Osteopatia – lempeää yksilöllistä hoitoa keholle
Manuaalinen hoito, jossa tuetaan kehon luontaista tasapainoa ja toimintakykyä
Mitä osteopatia on?
Osteopatia on manuaalinen hoitomuoto, jossa tutkitaan ja hoidetaan kehoa kokonaisuutena. Tavoitteena on palauttaa liikkuvuus, toiminnallisuus ja tasapaino – ei vain lievittää oiretta, vaan ymmärtää myös mistä vaiva kumpuaa. Hoito suunnitellaan aina yksilöllisesti.
Osteopaattina hyödynnän anatomian ja fysiologian ymmärrystä, tutkimusnäyttöä ja kliinistä kokemusta osana hoitosuunnitelmaa.
Kenelle osteopatia sopii?
Osteopatia sopii vauvasta vaariin – akuuttiin kipuun, pitkäaikaisiin vaivoihin tai ennaltaehkäisyyn.
Tuki- ja liikuntaelinvaivat
Auttaa selän, niskan, olkapäiden, lantion ja muiden nivelten sekä lihasten kiputiloihin ja liikerajoituksiin.
Kuormitus ja palautuminen
Tukee kehon palautumista arjen kuormituksesta, työasentojen rasituksesta ja harjoittelusta.
Pitkittyneet kiputilat
Lempeät manuaaliset tekniikat rauhoittavat hermostoa ja voivat lievittää pitkään kestäneitä jännityksiä ja kipuja.
Ennaltaehkäisy & kokonaisvaltainen hyvinvointi
Sopii myös kehon tasapainon tukemiseen ja uusien vaivojen ennaltaehkäisyyn.
Mitä vastaanotolla tapahtuu?
Alkukartoitus
Keskustelemme tilanteestasi, taustasta ja tavoitteista. Tämä auttaa hahmottamaan kokonaisuuden ja suunnittelemaan hoidon juuri sinulle.
Tutkiminen
Tutkin kehon liikeratoja, kudoksia ja mahdollisia toiminnallisia häiriöitä – lempeästi ja yksilöllisesti.
Manuaalinen hoito
Hoito koostuu erilaisista manuaalisista tekniikoista, joiden tavoitteena on tukea kehon luonnollista tasapainoa ja toimintaa.
Jatko & kotiohjeet
Käymme läpi, miten voit tukea toimintakykyäsi arjessa. Tarvittaessa annan harjoitteita ja ohjauksen jatkohoitoon.
Vähän lisää osteopatian menetelmistä
Pehmytkudoskäsittely – lihasten ja sidekudosten jännitysten hellittäminen
Mobilisoinnit – nivelten liikkeen lempeä lisääminen
Manipulaatio – valikoiduissa tilanteissa tehtävä nopea, pieni liike
Hermoston rauhoittaminen – kosketus ja hengitys tukevat säätelyä
Kotiohjeet – harjoitteet ja kuormituksen säätö tukevat tuloksia
Yhteenveto: osteopaattisessa hoidossa käytetään laajaa kirjoa manuaalisia menetelmiä pehmytkudoksista niveliin ja hermostoon -> tavoitteena on tukea terveyttä ja toimintakykyä.
Osteopatia on turvallista ja se voidaan toteuttaa yhteistyössä muiden terveydenhuollon ammattilaisten kanssa. Suomessa osteopaatti on nimikesuojattu terveydenhuollon ammatti ja hoito ei ole “vaihtoehtohoitoa”. Tarvittaessa ohjaan sinut jatkotutkimuksiin.
Usein kysytyt kysymykset
Kyllä voit tulla. Ohjaan sinut eteenpäin, jos se on tarpeen.
Sattuuko osteopatia?
Yleensä hoito on lempeää; käsittely valitaan tilannekohtaisesti. Osteopatia ei yleensä satu.
Kuinka monta kertaa tarvitsen osteopatiaa?
Osteopatian tarve riippuu tavoitteista ja taustasta; arvion saat ensimmäisellä käynnillä.
Voinko tulla osteopatiaan ilman lähetettä?
Kyllä voit. Ohjaan sinut eteenpäin, jos sille on tarvetta.
Sopiiko osteopatia iäkkäille ihmisille?
Kyllä. Hoito suunnitellaan yksilöllisesti.
Olet tervetullut vastaanotolle – aloitetaan tilanteesi mukaan.